| 主料 | ||
| 平鱼适量 | 地瓜粉适量 | 葱适量 |
| 蒜酱油适量 | 蜂蜜香油适量 | 辣椒适量 |
| 白芝麻适量 | ||
韩式炸鱼的做法，共5个步骤
1/5. 平鱼切片 用黑胡椒 盐 料酒 鲁一会
2/5. 裹上地瓜粉装盘
3/5. 放油锅炸成金黄捞出
4/5. 油锅炒蒜 放酱油 炒会放水～ 放蜂蜜 放辣椒圈 放香菜
5/5. 然后放入炸好的鱼 炒一下 捞出 完美的鱼最好了！
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吃平鱼100克，热量140千卡
相当于民族舞31分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于打扫78分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
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