| 主料 | ||
| 隔夜米饭两碗 | 鸡蛋2枚 | 胡萝卜适量 |
| 黄瓜适量 | 葱花适量 | |
什锦蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 胡萝卜和黄瓜设成丁备用，隔夜的米饭打散备用
2/3. 热锅倒油，鸡蛋直接打到锅里炒散炒熟，然后将切好的胡萝卜丁，黄瓜丁倒入锅中翻炒
3/3. 最后将米饭倒入锅中炒散，调入盐，味精，炒匀后即可出锅
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| 主料 | ||
| 隔夜米饭两碗 | 鸡蛋2枚 | 胡萝卜适量 |
| 黄瓜适量 | 葱花适量 | |
1/3. 胡萝卜和黄瓜设成丁备用，隔夜的米饭打散备用
2/3. 热锅倒油，鸡蛋直接打到锅里炒散炒熟，然后将切好的胡萝卜丁，黄瓜丁倒入锅中翻炒
3/3. 最后将米饭倒入锅中炒散，调入盐，味精，炒匀后即可出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于马路散步72分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于空中蹬腿运动12分钟消耗的热量...
吃葱花
菠菜塔
珍珠丸子
西湖醋鱼
鱼香肉丝
慕斯蛋糕
牛肉炖土豆
红烧鱼
龟苓膏
凉拌黑木耳
肉皮冻
水晶虾饺
自制酸奶