| 主料 | ||
| 胡萝卜半根 | 剩饭两碗 | 鸡蛋1个 |
| 小葱一根 | 盐2调料勺 | 食用油适量 |
| 黄瓜半根 | 洋葱小半个 | |
什锦蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜胡萝卜切丁备用
2/3. 鸡蛋炒好备用
3/3. 把菜炒一下，放入米和鸡蛋就成功啦
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营养信息
详细信息>>- 什锦蛋炒饭热量844 千卡
- 脂肪110.31 克
- 蛋白质19.06 克
- 碳水化合物39.36 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于割稻11分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于做作业15分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吹雪机4分钟消耗的热量...
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