主料 | ||
带骨羊腿肉2斤 | 大米4杯 | 胡萝卜2根 |
洋葱1个 | 姜1小块 | 盐10克 |
孜然5克 | 葡萄干少许 |
1/20. 准备胡萝卜、洋葱、姜片
2/20. 带骨羊腿肉
3/20. 羊板油切丁
4/20. 洋葱切丝
5/20. 胡萝卜切丝
6/20. 姜切片
7/20. 锅内放油烧热
8/20. 下入羊板油丁翻炒
9/20. 待羊板油丁缩小透明后
10/20. 放入洋葱丝煸炒
11/20. 将洋葱丝炒至发软变色出香味
12/20. 放入胡萝卜丝
13/20. 翻炒至胡萝卜丝断生
14/20. 加4杯水或高汤
15/20. 烧开
16/20. 平铺上羊腿肉
17/20. 开锅后加入少许盐、生抽、孜然调味,味道要偏咸,稍后还要放大米。
18/20. 将泡好的大米平铺在羊骨肉上面,延锅边留些空隙
19/20. 放入电高压锅中焖熟后撒上少许葡萄干
20/20. 开吃
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