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电磁炉自制蜜汁叉烧肉

电磁炉自制蜜汁叉烧肉

厨娘C媛子

厨娘C媛子

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主料
五花肉一斤叉烧酱适量蜂蜜(白糖)适量
酱油适量蚝油适量

电磁炉自制蜜汁叉烧肉的做法,共4个步骤

电磁炉自制蜜汁叉烧肉的做法图解1

1/4. 把五花肉洗净,取适量的叉烧酱、蚝油、酱油、蜂蜜(白糖),均匀涂在五花肉上。

电磁炉自制蜜汁叉烧肉的做法图解2

2/4. 腌1个半小时。

电磁炉自制蜜汁叉烧肉的做法图解3

3/4. 打开电磁炉,在锅里涂上一层薄油,待锅热后放上肉,慢火煎(小火),由于肉涂了叉烧酱,很容易糊底,所以要控制好火候,煎至两面微焦即可,上碟,然后把锅洗干净,擦干,重新开火,把叉烧倒进去,加上适量的蜂蜜,把蜜汁煮浓稠收干即可。

电磁炉自制蜜汁叉烧肉的做法图解4

4/4. 美味的蜜汁叉烧肉就做好了,肉很嫩哦!看着都直流口水。。。

小窍门

肉在涂料的同时也可以适量加一些高度白酒或者料酒腌制一下哦!这样可以去除肉膻,而且更加美味哦!

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营养信息

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  • 电磁炉自制蜜汁叉烧肉热量2072 千卡
  • 脂肪65.72 克
  • 蛋白质34.78 克
  • 碳水化合物96.93 克
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