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广东蜜汁叉烧肉

广东蜜汁叉烧肉

桃子所97

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蜜汁叉烧肉,选用猪的梅花肉,经过了叉烧酱和蚝油等佐料的腌制,口感紧实,甜中有香,是佐餐和下酒的极好的搭档。今天做了这蜜汁叉烧肉,深得俺家的无肉不欢的宝贝闺女的赞美之词。
主料
梅花肉800克
辅料
叉烧酱30克蚝油25克红曲粉3克
白糖30克食盐8克黄酒20克
姜丝10克蜂蜜10克

广东蜜汁叉烧肉的做法,共10个步骤

广东蜜汁叉烧肉的做法图解1

1/10. 将梅花肉放进料理盆内,放入叉烧酱、蚝油、白糖、食盐、黄酒、红曲粉、姜丝抓匀;



广东蜜汁叉烧肉的做法图解2

2/10. 用叉子在肉上扎些眼,使猪肉更容易入味,放进冰箱冷藏室内腌制过夜(腌制的时间久些味道更好);

广东蜜汁叉烧肉的做法图解3

3/10. 将腌好的梅花肉放在锡纸上,将腌肉的料汁倒在肉上;

广东蜜汁叉烧肉的做法图解4

4/10. 锡纸包好后,放在烤盘里;

广东蜜汁叉烧肉的做法图解5

5/10. 入烤箱,上下管190度烤制40分钟后,打开锡纸包;

广东蜜汁叉烧肉的做法图解6

6/10. 将肉放在烤架上,将提前调好的蜂蜜水刷在肉上(烤架下接着烤盘,防止蜂蜜水滴落);

广东蜜汁叉烧肉的做法图解7

7/10. 将烤架再次放进烤箱内,开上管180度烤20分钟,这期间,再取出将肉翻面刷蜂蜜水;

广东蜜汁叉烧肉的做法图解8

8/10. 烤好后,在烤箱内焖会儿,取出,晾凉后切片即可。

广东蜜汁叉烧肉的做法图解9

9/10. 切薄片就可以吃了

广东蜜汁叉烧肉的做法图解10

10/10. 甜中有香

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营养信息

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  • 广东蜜汁叉烧肉热量3160 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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