| 主料 | ||
| 淡奶油500克 | 吉利丁片10克 | 细砂糖50克 |
| 芒果1个 | 牛奶30克 | |
芒果慕斯蛋糕的做法，共5个步骤
1/5. 淡奶打发备用
2/5. 芒果榨成果泥，然后加热糖，隔水融化
3/5. 吉利丁冷水泡软，加入果泥中，融化。
4/5. 打发的淡奶加入，拌匀即可。
5/5. 装入模具中，冷冻4小时
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| 主料 | ||
| 淡奶油500克 | 吉利丁片10克 | 细砂糖50克 |
| 芒果1个 | 牛奶30克 | |
1/5. 淡奶打发备用
2/5. 芒果榨成果泥，然后加热糖，隔水融化
3/5. 吉利丁冷水泡软，加入果泥中，融化。
4/5. 打发的淡奶加入，拌匀即可。
5/5. 装入模具中，冷冻4小时
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于跨栏87分钟消耗的热量...
吃蛋糕100克，热量347千卡
相当于滑水58分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于打沙袋7分钟消耗的热量...
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