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黄骨鱼火锅

黄骨鱼火锅

笑傲紅尘

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我父母都爱吃黄骨鱼,所以在家有时间就做给家里人吃,尤其是冬天一家人在一起吃吃火锅挺温馨的事。
主料
黄骨鱼1000克五花肉5~10片西红柿两个
大蒜半个花椒适量姜块适量
小葱适量辣椒适量生抽适量
老抽适量料酒适量麻辣活鱼半袋

黄骨鱼火锅的做法,共4个步骤

黄骨鱼火锅的做法图解1

1/4. 先将黄骨鱼宰杀制净,沥干水分。

黄骨鱼火锅的做法图解2

2/4. 放入姜片,大蒜,葱,生抽,老抽,料酒,盐,味精,辣椒面,麻辣活鱼底料,腌制两小时。时间越长越能入味。

黄骨鱼火锅的做法图解3

3/4. 锅里放入少许菜油,将切好的五花肉放锅里煸炒,放少许豆瓣酱,出油后放少许料酒,蒸鱼豉油,大蒜,盐,味精,鸡精,再将切好的西红柿放入炒半分钟,加入热水,喜欢喝汤的可以多放点水,最好是高汤,这样更有味。

黄骨鱼火锅的做法图解4

4/4. 小火烧十五分钟后将腌制好的黄骨鱼放锅里,喜欢吃辣的可以撒点杭椒,小火煮熟后就可以享受啦!

小窍门

炖的时候一定要小火,不然鱼肉容易炖乱。
汤更美味!更营养!

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营养信息

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  • 黄骨鱼火锅热量3907 千卡
  • 脂肪77.13 克
  • 蛋白质68.57 克
  • 碳水化合物201.3 克
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