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冬日的慰藉   蛋炒饭

冬日的慰藉 蛋炒饭

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冬日里最令人醉心的,不过是一米阳光、一杯温茶、一束鲜花……那是一种舒适沉静、清静优雅的美。
主料
看得顺眼的鸡蛋两枚?隔夜的?剩饭一碗酸豇豆适量
大蒜一个作料大佬 葱花适量白胡椒粉适量
猪油适量亚麻籽油适量

冬日的慰藉 蛋炒饭的做法,共12个步骤

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解1

1/12. 两个鸡蛋磕入碗中,撒上适量的白胡椒粉,搅匀

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解2

2/12. 隔夜米饭用手捏散,不捏散的饭炒出来很难粒粒分明啊喂。我这个饭是加了玉米碎粒的,炒出来会格外好看。

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解3

3/12. 葱花和蒜一起切成碎末,酸豇豆切成碎粒

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解4

4/12. 锅内倒入适量的亚麻籽油和猪油

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解5

5/12. 油热后将葱蒜碎末和酸豇豆碎粒倒入锅中煸炒至香气四溢

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解6

6/12. 煸炒好后盛出

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解7

7/12. 将就锅里剩下的油把鸡蛋炒熟后盛出(如果没有油了可以再加一点)

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解8

8/12. 再利用锅里剩下的油将米饭炒至粒粒分明

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解9

9/12. 倒入鸡蛋和碎末料进米饭中翻炒,记得要撒盐(除了盐以外不加其他任何调料,不然就不鲜了),关火时利用余温撒一点鲜葱花(会有很浓的一股葱香),盛出

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解10

10/12. 装盘后再撒少量葱花(这碗炒饭会有三种不同口感的葱花^O^),那个绿色的是汆熟的豌豆苗(可以不加),还有一碗枸杞银耳羹,那几朵花是自己家花园里摘来凹造型的→_→

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解11

11/12. 米饭粒粒晶莹才是炒饭的最高境界(请无视误入的花瓣→_→)

冬日的慰藉   蛋炒饭的做法图解12

12/12. 想试着做下吗?自己动起手来吧让孤独的生活洒满阳光?【比哈特】?花园里的花摘了那么多呢真好看呀真好看

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营养信息

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  • 冬日的慰藉 蛋炒饭热量1153 千卡
  • 脂肪211 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物109.93 克
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