主料 | ||
豌豆适量 | 土豆半个 | 配方奶50毫升 |
1/8. 准备食材。豌豆我使用的是新鲜的豌豆粒。
2/8. 将豌豆用水浸泡一下,清洗干净。
3/8. 辅食机放入3格水。将土豆切块,放入辅食机的蒸篮,先蒸土豆。
4/8. 土豆蒸十分钟后,打开辅食机盖子,将豌豆连同碗都放入蒸篮,然后盖上盖子,继续跟一起蒸熟。
5/8. 稍微放凉后,将豌豆的皮扒掉。蒸好的豌豆皮很好扒,将皮撕开个小口,然后一挤,里面的豆子粒就出来了。
6/8. 将扒皮的豌豆和土豆块均放入搅拌杯中,然后倒入配方奶。
7/8. 盖上盖子,点动方式,搅拌成细腻的泥糊就可以啦!搅拌的过程中,如果感觉干,就再加一点配方奶。
8/8. 一碗快手的小清新浓汤就完成啦!7个月以上的宝宝就可以喝的哦~
* 建议找一个合适的小碗,将豌豆放入碗中蒸,这样一会扒皮的时候就不用再单独挑出豆子了,会节约很多时间。
* 打泥的时候,配方奶最好一点点加入,如果赶脚太浓,就再加入一些,直至搅拌成自己满意的浓稠度即可。