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1/6. 准备好食材,我这里冰糖有点多哈,依据自己口味,罗汉果本身具有甜味,两三颗冰糖就够
2/6. 提前6个小时将银耳泡软,去除根部,清洗干净,撕成小块儿。
3/6. 罗汉果取出果肉,掰成小块
4/6. 雪梨去皮切丁
5/6. 取一只砂锅,放入所有食材,添水没过食材,大火煮开后转小火慢炖一小时,至汤汁粘稠即可关火。
6/6. 每一勺喝下去,都是甜润温暖,润了肺,热了心。
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