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土豆红烧肉焖饭

土豆红烧肉焖饭

抹茶女王墨染

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大学的时候就喜欢看《生活一点通》里面经常介绍生活中的小窍门,简单容易记,也会有一些懒人饭,所以特别喜欢自己动手记,备着以后做来吃,这一晃,已经8-9年了,今天心血来潮就做了土豆红烧肉焖饭。改善一下新口味
主料
五花肉100克料酒15毫升1根
干辣椒3颗鸡精1/3勺适量
八角3块花椒2克桂皮1个
白芷1块土豆2个冰糖4块

土豆红烧肉焖饭的做法,共6个步骤

土豆红烧肉焖饭的做法图解1

1/6. 因为我用的是弓箭琥珀锅,它的好处就是聚热点高,生热快,做出来的食物保留了最里面的口感,利用高温锁住食物的口感。同时不担心因为高温导致锅体有害金属元素进入食物,破坏食物。缺点就是只能用明火,并且在做饭期间无法用手直接触摸。油热得快,把花椒,红椒,桂皮,白芷炸了以后沥出,再把冰糖化开。化冰糖时把火关掉,因为锅体本身聚热高,冰糖容易发苦。
倒入五花肉,翻炒,均匀上色,加入料酒

土豆红烧肉焖饭的做法图解2

2/6. 倒入葱段,酱油适量,因为后面要加水,并且很多,单靠冰糖上色是不行的。同时可以起到调味

土豆红烧肉焖饭的做法图解3

3/6. 加水,切记一次性加够,因为五花肉要靠小火入味20分钟,不到时间,肥瘦相间的五花肉吃起来会很腻口,并且还要考虑到一会入味以后连菜倒入生米中。这个量把握好。此时要把食盐撒进去

土豆红烧肉焖饭的做法图解4

4/6. 20分钟后,再倒入土豆块,大火煮沸,关火撒入鸡精

土豆红烧肉焖饭的做法图解5

5/6. 直接连汤汁一起倒入准备好生米的电饭煲里,选择蒸/炖功能,就不用管了。坐等吃吧

土豆红烧肉焖饭的做法图解6

6/6. 好了~香而不腻,有饭有菜,有肉~

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营养信息

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  • 土豆红烧肉焖饭热量1520 千卡
  • 脂肪86.23 克
  • 蛋白质72.07 克
  • 碳水化合物522.6 克
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