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西红柿疙瘩汤

西红柿疙瘩汤

冷Jia主

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面食养胃又易消化,家里有宝宝或有胃不好的人,最适合吃疙瘩汤。
主料
西红柿1个鸡蛋2个植物油少许
面粉150克半颗一小勺
生抽适量十三香半小勺

西红柿疙瘩汤的做法,共5个步骤

西红柿疙瘩汤的做法图解1

1/5. 准备好所有食材,西红柿用开水烫一下去皮切快,小碗里打碎一个鸡蛋,葱切成葱花。

西红柿疙瘩汤的做法图解2

2/5. 大碗里放入适量面粉,一点一点倒入打好的鸡蛋液,顺时针搅拌。

西红柿疙瘩汤的做法图解3

3/5. 锅烧热倒入适量油,依次放入葱花、西红柿,翻炒片刻后加入适量清水,盐、生抽、十三香,盖上盖子烧开。

西红柿疙瘩汤的做法图解4

4/5. 烧开后打入一个鸡蛋搅散,倒入疙瘩面,边倒边顺时针搅拌。

西红柿疙瘩汤的做法图解5

5/5. 直到煮熟为止。

小窍门

1.做疙瘩面时,一定要一点一点倒入蛋液,顺时针搅拌,这样做出来的疙瘩才会小。
2.水烧开倒入疙瘩面后要不停的搅拌,不然会糊锅的喔。

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营养信息

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  • 西红柿疙瘩汤热量1052 千卡
  • 脂肪119.51 克
  • 蛋白质34.06 克
  • 碳水化合物151.12 克
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