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木瓜红枣炖鲜奶

木瓜红枣炖鲜奶

兵鸽兵

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木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品,木瓜营养丰富,具有美容、补水,红润等功效,红枣补血滋润,牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶,冬季美颜必备。
主料
木瓜500克兵鸽红枣10克
辅料
牛奶600毫升冰糖10克

木瓜红枣炖鲜奶的做法,共5个步骤

木瓜红枣炖鲜奶的做法图解1

1/5. 准备好所有材料后,先将木瓜去皮去籽切块备用

木瓜红枣炖鲜奶的做法图解2

2/5. 锅内加入清水烧开,之后加入冰糖,一直搅拌,直到冰糖溶化,等糖水烧开

木瓜红枣炖鲜奶的做法图解3

3/5. 将糖水转移到炖锅内,如果没有炖锅就直接用煮糖水的锅,这步可省略

木瓜红枣炖鲜奶的做法图解4

4/5. 将牛奶倒入糖水里,如果喜欢奶味重的可多放一点。我放了0.5升

木瓜红枣炖鲜奶的做法图解5

5/5. 将红枣、木瓜放入锅内,隔水炖40分钟。时间到了马上取出

小窍门

注意火候。

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营养信息

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  • 木瓜红枣炖鲜奶热量215 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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