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烤鱼

烤鱼

阿琴嫂

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我最爱吃烤鱼了,但是每次去诸葛烤鱼吃觉得好贵哦。前几天,外甥送了我个烤箱,终于可以在家丰衣足食了。
主料
草鱼大的半条,小的一条
辅料
洋葱适量彩椒少许适量
香菜少许适量生抽适量
老抽适量黑胡椒适量孜然粉适量
五香粉适量料酒适量适量
大蒜适量

烤鱼的做法,共7个步骤

1/7. 鱼洗净,背部划刀,加入葱姜蒜,撒上五香粉、黑胡椒、孜然粉(喜欢吃辣的可以放点辣椒粉),倒点生抽和料酒,给鱼按摩下

2/7. 鱼在腌制的同时,可以准备配菜,将洋葱、彩椒切丝,葱切段;在烤盘底部放上洋葱和香菜梗,葱姜蒜

烤鱼的做法图解3

3/7. 把鱼放到烤盘上

烤鱼的做法图解4

4/7. 烤箱预热,上下烤200度,送入烤箱中层烘烤20分钟(自家烤箱可能脾气不一样),即可取出

5/7. 煸炒葱姜蒜,后放入洋葱,接着彩椒,并放入黑胡椒、孜然粉、五香粉,少许盐,出锅待用

烤鱼的做法图解6

6/7. 国内放入水,加黑胡椒、孜然粉、五香粉、老抽、生抽、盐、味精少许,把鱼和烤盘垫底的料都放入锅内,让其吸收汤汁

7/7. 收汁后即可把鱼装盘,并把炒好的蔬菜附在鱼上,淋上汁,摆几根香菜即可。

小窍门

我前几次是直接烤好鱼,淋汁在鱼上,因为家里不能像诸葛烤鱼那样底下有火慢慢烧,所以没有办法很入味。所以我就把鱼丢进锅里,让其好好吸收,这样就很好吃喽
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营养信息

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  • 烤鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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