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宫保虾球

宫保虾球

平淡一生yan

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宫保虾球应该算是川菜宫保菜系的其中一种吧,相比最出名的宫保鸡丁,我更喜欢选用虾仁来做这道菜,再搭配香脆的腰果丁,口感酸甜香辣,鲜美滑嫩,非常下饭!
主料
鲜虾500克腰果1小把1小块
大葱1小截大蒜2瓣干辣椒4个
花椒20颗1/2茶匙料酒1茶匙
淀粉1汤匙生抽1汤匙老抽1茶匙
米醋2汤匙白糖1汤匙香油1/2茶匙
清水1汤匙水淀粉2汤匙

宫保虾球的做法,共11个步骤

宫保虾球的做法图解1

1/11. 鲜虾洗净去壳,用刀切开虾背,取出虾线;

宫保虾球的做法图解2

2/11. 加入1/4茶匙的盐,1茶匙的料酒和1汤匙干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

宫保虾球的做法图解3

3/11. 葱姜切碎,蒜切片,干辣椒切小块备用;
准备两个小碗,一个小碗放入1汤匙生抽、1茶匙老抽、2汤匙米醋、1汤匙糖、1/4茶匙盐、1汤匙清水和1/2茶匙香油,调成料汁搅拌均匀;
另一个小碗放入2汤匙清水和1/2汤匙的玉米淀粉调成水淀粉;

宫保虾球的做法图解4

4/11. 将水淀粉和调料汁混合均匀,再放入一半切好的葱姜蒜,调成宫保汁备用;

宫保虾球的做法图解5

5/11. 锅中放油,冷油倒入腰果,再开小火将腰果慢慢炒熟,盛出备用;

宫保虾球的做法图解6

6/11. 另起锅热油,放入花椒和干辣椒,炒至香味飘出,花椒呈深褐色后,将花椒和辣椒捞出不要,只留底油;

宫保虾球的做法图解7

7/11. 开大火,将虾仁放入油锅中,炒至变色;

宫保虾球的做法图解8

8/11. 再加入剩下的另一半葱姜蒜炒出香味;

宫保虾球的做法图解9

9/11. 倒入调好的宫保汁,快速翻炒至酱汁浓稠即可;

宫保虾球的做法图解10

10/11. 出锅前再放入炒好的腰果,关火盛出。

宫保虾球的做法图解11

11/11. 成品

小窍门

1.这道菜要急火快炒,所以要提前先把料汁调好,以免虾仁在锅里时间过长,口感变硬。
2.虾仁最好买鲜活虾现剥现炒,没有的话也可用虾仁代替,但不建议买超市的冷冻虾仁,口感差太多。
1汤匙=15ml 1茶匙=5ml

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营养信息

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  • 宫保虾球热量1820 千卡
  • 脂肪168.19 克
  • 蛋白质81.66 克
  • 碳水化合物459.15 克
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