主料 | ||
植物油1tbs | 牛肉糜350克 | 孜然粉1 1/2 tsp |
红腰豆120克 | 番茄2个切碎 | 大葱1根切碎 |
车达芝士碎80克 | ||
辅料 | ||
豇豆100克 | 生菜适量 | 米饭适量 |
1/9. 红腰豆沥干,番茄切碎,无需去皮。
豇豆切2cm长后,焯水,过冷水沥干。
2/9. 车达芝士刨成碎,备用。
3/9. 中火热油,炒牛肉糜
4/9. 炒一分钟到有香味,放入红腰豆、番茄和,豇豆煸炒。
5/9. 大葱用葱剪剪小,放入锅中。用盐和黑胡椒调味。
6/9. 汁水减半后加入车达芝士碎、豇豆,搅拌均匀即可关火。
7/9. 生菜上包着米饭和菜即可大快朵颐
8/9. 孜然激发牛肉糜的香气,非常适合搭配米饭。
9/9. 最赞的还是用生菜包饭和菜,清爽又不失口感。
罐装红腰豆沥干后可直接食用,煸炒时可以碾碎,更适合小朋友食用
豇豆焯水时可加油,请保证煮熟食用