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止咳润肺冰糖雪梨

止咳润肺冰糖雪梨

沉浮

沉浮

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最近嗓子疼T^T 又想喝饮料 就自己做了冰糖雪梨 发现效果真的不错(?????)っ 且梨子对我们的好处很多 结果我最近一段时间就迷上了这种味道。 味道好,而且对我们的身体有好处 何乐而不为呢
主料
雪梨一个冰糖六颗纯净水250毫升

止咳润肺冰糖雪梨的做法,共5个步骤

止咳润肺冰糖雪梨的做法图解1

1/5. 洗好雪梨# 切片 也可以随自己的喜好切成各种的样子。

止咳润肺冰糖雪梨的做法图解2

2/5. 放入一个大碗里

止咳润肺冰糖雪梨的做法图解3

3/5. 加大约六颗冰糖 随自己的喜好口味而添加(?>ω<*?)

止咳润肺冰糖雪梨的做法图解4

4/5. 加入大约250毫升的水 冷水下锅 蒸大约15分钟。如果喜欢梨子脆一点的,那就少蒸一会 喜欢软一点的 反之。

止咳润肺冰糖雪梨的做法图解5

5/5. 完成啦!

小窍门

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营养信息

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  • 止咳润肺冰糖雪梨热量819 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物119.5 克
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