| 主料 | ||
| 糯米粉150克 | 椰汁20克 | 全脂牛奶190克 |
| 低筋粉40克 | 椰蓉适量 | 植物油30克 |
| 蜜豆适量 | ||
蜜豆椰蓉糯米卷的做法，共9个步骤
1/9. 准备好所有食材
2/9. 把糯米粉，面粉，油，牛奶，椰浆混合搅拌
3/9. 保鲜膜盖上 蒸20分钟
4/9. 蒸好后晾凉，放入冰箱冷藏会 这样不会太粘手
5/9. 用擀面杖擀成片
6/9. 均匀放蜜豆
7/9. 卷起
8/9. 切成段
9/9. 最后蘸椰蓉 就可以了
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营养信息
详细信息>>- 蜜豆椰蓉糯米卷热量1403 千卡
- 脂肪175.05 克
- 蛋白质29.85 克
- 碳水化合物194.8 克
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吃低筋粉100克，热量354千卡
相当于舞厅79分钟消耗的热量...
吃蜜豆
吃椰蓉100克，热量684千卡
相当于做饭274分钟消耗的热量...
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