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原汁原味-香菇栗子原鸡汤

原汁原味-香菇栗子原鸡汤

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去崇明游玩时,买了一只个大的本地散养鸡,拿回家后一分为二,准备做2顿营养的原味鸡汤。今天做一道香菇栗子鸡汤,汤色橙黄油亮,营养丰富,是一道滋养佳品。
主料
本地崇明散养鸡半只香菇16朵新鲜栗子仁100克
北冬虫夏草4克姜片适量香叶2片
桂皮少许料油适量适量

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法,共10个步骤

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解1

1/10. 香菇事先浸泡洗净

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解2

2/10. 鸡半只洗净

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解3

3/10. 加入没过鸡的清水

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解4

4/10. 准备好辅料,生姜、桂皮、香叶、北冬虫夏草、栗子仁

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解5

5/10. 炖锅中加入生姜、桂皮、北冬虫夏草、料酒

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解6

6/10. 冼净的香菇和栗子备用

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解7

7/10. 2小时后汤中加香菇和栗子,由于蒸汽,照片糊了

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解8

8/10. 4小时后原汁原味的营养鸡汤出锅,加少许盐

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解9

9/10. 汤色橙黄金亮,表面一层鸡油,在炖的过程中香味满溢一屋子,哈哈

原汁原味-香菇栗子原鸡汤的做法图解10

10/10. 鸡汤中加了香菇和北冬虫夏草及栗子,营养自是不必说了,滋补佳品啊……

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营养信息

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  • 原汁原味-香菇栗子原鸡汤热量86 千卡
  • 脂肪9.1 克
  • 蛋白质52.8 克
  • 碳水化合物100.2 克
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