味噌烤三文鱼

1/7. 味淋加入白味噌稀释，蒜瓣拍碎，撒在鱼肉表面，腌至一晚

2/7. 将腌好的鱼用平底锅煎一下，正反面都煎一下

3/7. 烤盘内放入洋葱大蒜，将煎过的鱼肉放在上面

4/7. 烤箱预热200度，将食物探针插在鱼肉中心部位 烤20分钟

5/7. 探针包装上有肉类温度对照，按这个温度显示来控制自己想要的程度吧。

6/7. 最上方是炉内温度显示，下面就是肉内温度显示了，我想要熟一点儿的鱼肉，所以还要多烤一会儿,到50多度的时候就基本可以了。