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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

全太太

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蕨根粉营养丰富制作简单 这个春天可以适量的备一些哦~胃口不好时候 来一盘 滑溜溜的爽口至极啊~
主料
蕨根粉一小把
辅料
剁椒少许小葱少许香菜末少许
葱末少许少许蒜末少许
适量酱油少许香油少许
少许白糖少许鸡精少许

酸辣蕨根粉的做法,共9个步骤

1/9. 超市买来的蕨根粉。稍微清洗后备用。

酸辣蕨根粉的做法图解2

2/9. 准备剁椒。选择产地湖南的味道比较正宗。

3/9. 小葱末。

4/9. 香菜末。平时这些作为配料的食材可以用小碗附上保鲜膜保存起来备用。

5/9. 葱姜蒜切成末,备用。

酸辣蕨根粉的做法图解6

6/9. 锅中倒水开始煮蕨根粉,水开后放入蕨根粉大概煮个8-10分钟,其间待出现粘稠状时开始不停的搅拌。

7/9. 待蕨根粉不再夹生,捞起来顺势流淌下去的时候,捞出,用矿泉水过几遍。最好不要直接用凉水。

8/9. 另起锅倒入少许花生油,放入葱姜蒜末迅速翻炒,倒入少许酱油和醋,少许盐和白糖、鸡精,注意中火速度一定要快。编出香味后撒到煮好的蕨根粉上。

9/9. 吃的时候,充分搅拌均匀。完成~~~

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营养信息

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  • 酸辣蕨根粉热量483 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物80.2 克
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