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高颜值南瓜馒头

高颜值南瓜馒头

甜妈家俩宝

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从开始学做馒头,经历了发不松软、回缩、表皮多气孔等等问题,在一次次的努力后,终于做出了高颜值的馒头,而且内在也很美腻噢!按老妈的话就是:你做的馒头跟外面加膨松剂的差不多了,哈哈!今天的南瓜馒头就是用的老南瓜,没有加水!我也是跟各路大神学习,再加上自己的总结,折腾了这个只发酵一次的方子,既方便又好吃!
主料
农家粉(中筋面粉)500克蒸熟的老南瓜300克白糖10克
酵母5克

高颜值南瓜馒头的做法,共15个步骤

高颜值南瓜馒头的做法图解1

1/15. 老南瓜去皮蒸熟

高颜值南瓜馒头的做法图解2

2/15. 南瓜,糖,面粉,酵母放一起搅拌,用机器或手揉都可以

高颜值南瓜馒头的做法图解3

3/15. 揉到面团表面光滑,切开后没有气孔才算好了,这非常重要!

高颜值南瓜馒头的做法图解4

4/15. 取一块面团擀成长方形,从一边卷起,卷紧一点

高颜值南瓜馒头的做法图解5

5/15. 卷成长条,切成一段段的就行了

高颜值南瓜馒头的做法图解6

6/15. 把面团放到蒸屉上,我用了硅胶垫,或者可以面团下面用一小块油纸垫一下

高颜值南瓜馒头的做法图解7

7/15. 室温发酵,时间根据室温都有不同,看到有变大一点就可以了,不要两倍大噢,会发过头的

高颜值南瓜馒头的做法图解8

8/15. 直接冷水上锅,大火烧开,水开后15分钟即可,闷3-5分钟再开盖

高颜值南瓜馒头的做法图解9

9/15. 光滑细腻的馒头就好了

高颜值南瓜馒头的做法图解10

10/15. 看看内部组织也很细腻

高颜值南瓜馒头的做法图解11

11/15. 松软又不失嚼劲

高颜值南瓜馒头的做法图解12

12/15. 一看就软软的

高颜值南瓜馒头的做法图解13

13/15. 外形根据自己喜好整成不同的样子

高颜值南瓜馒头的做法图解14

14/15. 来张近照

高颜值南瓜馒头的做法图解15

15/15. 表皮光滑

小窍门

1.揉面一定要揉到位,否则蒸好了表面很多气孔,不光滑了。
2.发酵的时候别发太大,稍微有点变大就可以了,否则发过头了蒸的时候发不大了。
3.蒸完不要马上开盖,闷三五分钟,立马开盖的话馒头就容易塌。

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营养信息

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  • 高颜值南瓜馒头热量39 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
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