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鸡米花

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胖丁and狗狗

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不知道吃KFC的各位有没有发现现在的劲爆鸡米花没有以前好吃了,还贵~~~既然这样,还不如自己动手丰衣足食呢!!!
主料
鸡胸肉1块面粉适量生淀粉适量
鸡蛋两个
辅料
适量胡椒粉适量料酒适量
面包糠适量

鸡米花的做法,共6个步骤

鸡米花的做法图解1

1/6. 先将鸡胸肉切成大小适中的鸡粒,然后用料酒、胡椒粉、盐腌制半个小时。

鸡米花的做法图解2

2/6. 将面粉和生粉以2:1的比例混合好,放置待用。

鸡米花的做法图解3

3/6. 将鸡蛋打成蛋液,搁置待用。

鸡米花的做法图解4

4/6. 将面包糠准备好,待用。

鸡米花的做法图解5

5/6. 将腌制好的鸡粒一次放入面粉,蛋液和面包糠中滚匀~接着就入油锅炸。

鸡米花的做法图解6

6/6. 待炸至金黄,就可以起锅啦~~~很简单吧。

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营养信息

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  • 鸡米花热量1425 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物65.72 克
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