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黑椒牛肉粒

黑椒牛肉粒

心若永恒zbkr

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主料
牛里脊250克青椒1个红椒1个
小葱1根蛋清1个适量
4克黑胡椒汁1勺蚝油1勺
生粉2勺黑胡椒粒1勺白糖1勺

黑椒牛肉粒的做法,共4个步骤

黑椒牛肉粒的做法图解1

1/4. 牛里脊切小块加入糖、盐、黑胡椒汁、生抽、黑胡椒粒、蛋清、生粉腌制,最少半小时以上

黑椒牛肉粒的做法图解2

2/4. 锅中热油下入腌制好的牛肉粒炒制变色,如果油炸一下会更好

黑椒牛肉粒的做法图解3

3/4. 15g黄油小火化开下入蒜瓣、姜片、葱段煸出香味下入牛肉粒,加入蚝油炒制5分钟左右

黑椒牛肉粒的做法图解4

4/4. 加入青红椒片出锅,洒上黑胡椒粒,太好吃了

小窍门

1一定要选择牛里脊,这样做出来的牛肉粒才够嫩
2腌制时多给牛肉做按摩,帮助入味

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营养信息

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  • 黑椒牛肉粒热量1021 千卡
  • 脂肪38.63 克
  • 蛋白质61.18 克
  • 碳水化合物282.43 克
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