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萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤

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冬天补补 来年身体棒哦
主料
白萝卜1根生姜1小块小葱5根
白胡椒粉适量适量带皮的羊排500克
料酒少许

萝卜羊肉汤的做法,共2个步骤

萝卜羊肉汤的做法图解1

1/2. 羊排放水里去血水 清洗干净后放高压锅 放水 料酒少许 葱一把(小葱不要切,绾一个结),姜一块 盐两勺 焖25分钟
2、焖好的羊肉把表面的浮沫和葱丢掉 葱会把浮沫吸在表面 丢掉后汤就很干净。 把肉和汤放进陶锅里 加萝卜 白胡椒 新的葱段 再焖30分钟
3、放盐调味 撒葱或者香菜 出锅

萝卜羊肉汤的做法图解2

2/2. 顺手给儿子做的羊肉面 另外起锅 烧水煮面 面快好的时候 把面汤倒掉 换成羊肉汤煮一下 放点儿酱油调味 面好后出锅 放点葱

小窍门

羊排不要太瘦 不然煮汤不好吃 我选带皮的 再找一块有肥油的

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营养信息

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  • 萝卜羊肉汤热量163 千卡
  • 脂肪3.37 克
  • 蛋白质17.22 克
  • 碳水化合物122.71 克
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