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猪肝瘦肉粥

猪肝瘦肉粥

风筝

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雾霾天太阳出不来,天气有点腻。虽说已到冬天可丝毫感觉不到冬的味。熬点清淡不失营养的瘦肉猪肝粥给宝贝。明目清肝,家常简单。
主料
肉末小半碗猪肝小半碗姜片12片
葱末适量白酒3毫升适量
白糖数颗

猪肝瘦肉粥的做法,共6个步骤

猪肝瘦肉粥的做法图解1

1/6. 猪肝买回来用盐水泡一个小时,再沥水切片料酒盐和糖腌制。

猪肝瘦肉粥的做法图解2

2/6. 葱花必备,洗净沥干切碎

猪肝瘦肉粥的做法图解3

3/6. 煮粥,粥滚后用小火慢熬。

猪肝瘦肉粥的做法图解4

4/6. 米粒熟透放猪肝和瘦肉一起大火滚,花生油料酒盐一起调味。

猪肝瘦肉粥的做法图解5

5/6. 上碗,开吃。

猪肝瘦肉粥的做法图解6

6/6. 暖冬吃碗猪肝粥说不出的惬意。省时美味简单营养。

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营养信息

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  • 猪肝瘦肉粥热量1537 千卡
  • 脂肪34.9 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物126.3 克
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