| 主料 | ||
| 羊肉500克 | 橘皮2个 | 盐少许 |
| 花椒少许 | 萝卜1根 | 葱半根 |
| 土豆2个 | 豌豆尖适量 | 大蒜适量 |
| 香菜适量 | 白豆腐乳1个 | 小米椒1根 |
冬至-暖心羊肉汤的做法，共9个步骤
1/9. 羊肉切块儿
2/9. 用冷水浸泡半小时，沥水！
3/9. 清水煮2~5分钟，清除血沫！
4/9. 放入橘皮，花椒，大葱！
5/9. 水开后，用小火炖煮30~50分钟！
6/9. 下萝卜，熟了即可实用！
7/9. 豌豆尖，可边煮边下边吃！
8/9. 土豆也是！
9/9. 在等羊肉的时候，就把调料兑好，吃的辣的话，可以再放豆瓣酱或辣椒！
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营养信息
详细信息>>- 冬至-暖心羊肉汤热量1688 千卡
- 脂肪16.53 克
- 蛋白质48.1 克
- 碳水化合物223.11 克
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吃小米椒100克，热量21千卡
相当于擦地6分钟消耗的热量...
吃豌豆尖100克，热量34千卡
相当于滑雪5分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
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