| 主料 | ||
| 洋葱20克 | 辣椒10克 | 鸡蛋1个 |
| 干海带5克 | 胡萝卜100克 | |
胡萝卜洋葱辣椒海带炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 煮饭顺便把胡萝卜蒸熟
2/5. 辣椒洋葱切丝
3/5. 干海白菜泡发
4/5. 鸡蛋打碎
5/5. 先炒鸡蛋，再把所有材料放入，盐，酱油，炒两分钟。
点赞(4382)
分享到：
炒鸡蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11885人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 胡萝卜洋葱辣椒海带炒鸡蛋热量178 千卡
- 脂肪21.91 克
- 蛋白质31.46 克
- 碳水化合物94.96 克
相关知识
- 1韭菜炒鸡蛋 可补肾助阳固精
- 2辣椒炒鸡蛋怎么做好吃 教你3款辣椒炒鸡蛋的下饭菜
- 3干海带的选购技巧_海带的储存方法_干海带的制作技巧
- 4海带的功效与作用_海带的营养价值_海带的适用人群_干海带的适合体质
- 5海带的功效与作用_海带的营养价值_海带的适合体质
- 6海带的选购技巧
- 7胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 8胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 9鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 10鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 11辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 12辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 13萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 14萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 15洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 16洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于安装雨水槽49分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于滑雪机6分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于挖煤22分钟消耗的热量...
苦瓜酿肉
蓑衣黄瓜
麻团
黄瓜炒鸡蛋
咖喱牛肉
沙琪玛
水晶虾饺
豆沙包
糖醋里脊
香辣烤鱼
手撕包菜
白菜炖豆腐
