大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆腐鸡蛋

豆腐鸡蛋

远思益健

远思益健

11222人浏览
分享到:
收藏(383)
不但养眼,还养胃,荤素搭配,老少皆宜。因为我女儿特别爱吃,所以这里也跟大家分享下。
主料
土鸡蛋2个南豆腐2块胡萝卜半截
猪瘦肉约30克适量食用油适量
酱油适量香菜适量白皮蒜2瓣

豆腐鸡蛋的做法,共6个步骤

豆腐鸡蛋的做法图解1

1/6. 先把水放蒸锅,边烧开边准备食材并清洗备用。

豆腐鸡蛋的做法图解2

2/6. 豆腐中间用调羹挖个洞,但要保证豆腐四周完好,然后直接将鸡蛋打到洞里,接着将胡萝卜去皮切粒放在豆腐周围,均匀在豆腐鸡蛋上面撒一点盐,这时等水烧开,上锅蒸,定时13分钟。

豆腐鸡蛋的做法图解3

3/6. 利用等待的时间把肉和蒜剁碎,加入适量油盐和酱油腌一下。香菜掰开用开水烫一分钟左右。

豆腐鸡蛋的做法图解4

4/6. 蒸好出锅后,在上面撒上香菜。

豆腐鸡蛋的做法图解5

5/6. 热油锅,把腌好的肉下锅翻炒至肉变颜色,加少量水盖上,小火煮5分钟。

豆腐鸡蛋的做法图解6

6/6. 最后把煮好的肉铺在上面即可。

小窍门

用土鸡蛋颜色好看又营养,鸡蛋个头大,蛋黄也大些,蒸时时间适当调整,可用筷子插看蛋黄。如果不爱吃胡萝卜,那么换成玉米粒,青瓜粒和土豆粒等也很不错哦。

点赞(3237)
分享到:
收藏(383)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11222人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆腐鸡蛋热量2354 千卡
  • 脂肪118.92 克
  • 蛋白质52.5 克
  • 碳水化合物68.41 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看