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圣诞树沙拉

圣诞树沙拉

香草藤萝的豆果

香草藤萝的豆果

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今天是平安夜,做一道可以吃的圣诞树沙拉应个景~作为单身狗,也要保持愉快的心情吃狗粮
主料
土豆一个西兰花一棵甜玉米粒少许
胡萝卜丁少许豌豆少许沙拉酱适量
食盐适量糖珠少许

圣诞树沙拉的做法,共4个步骤

1/4. 土豆蒸熟压成泥,加入沙拉酱和盐调味,再用手将其塑成金字塔形状(尽量高瘦些,我的略显矮胖了)。

2/4. 西兰花切成小块(蒂只留少许),与甜玉米、胡萝卜和豌豆一起焯水,捞出沥干。

圣诞树沙拉的做法图解3

3/4. 将小朵西兰花依次插入土豆泥中,注意尽量均匀、保持形状。然后轻轻嵌入玉米、胡萝卜和豌豆,再用糖珠点缀。

圣诞树沙拉的做法图解4

4/4. 最后在树顶撒少许糖粉,营造下雪的效果(此步骤也可省去)。

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营养信息

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  • 圣诞树沙拉热量1069 千卡
  • 脂肪81.27 克
  • 蛋白质28.95 克
  • 碳水化合物103.49 克
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