大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
花生酱包饭

花生酱包饭

孩妈妮妮88

孩妈妮妮88

11204人浏览
分享到:
收藏(181)
剩米饭的第二春。剩米饭配上四季宝花生酱,吃法不再单调,营养更丰富。四季宝花生酱无反式脂肪酸、无胆固醇,富含蛋白质和膳食纤维,营养丰富。
主料
大米饭420克四季宝花生酱30克
辅料
紫甘蓝少许生菜少许1克
白醋1小勺火腿肠1根黑芝麻少许

花生酱包饭的做法,共12个步骤

花生酱包饭的做法图解1

1/12. 准备材料

花生酱包饭的做法图解2

2/12. 大米饭加盐、白醋,挤入四季宝花生酱,挤挤装更方便

花生酱包饭的做法图解3

3/12. 完全拌匀

花生酱包饭的做法图解4

4/12. 紫甘蓝切丝

花生酱包饭的做法图解5

5/12. 生菜切丝

花生酱包饭的做法图解6

6/12. 火腿肠切丝

花生酱包饭的做法图解7

7/12. 寿司帘上铺上保鲜膜撒少许黑芝麻

花生酱包饭的做法图解8

8/12. 铺上拌好的大米饭压平

花生酱包饭的做法图解9

9/12. 先放上生菜丝

花生酱包饭的做法图解10

10/12. 再放上紫甘蓝丝和火腿丝,挤入沙拉酱

花生酱包饭的做法图解11

11/12. 用寿司帘卷紧

花生酱包饭的做法图解12

12/12. 切段即可食用

点赞(27)
分享到:
收藏(181)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

花生酱的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11204人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 花生酱包饭热量179 千卡
  • 脂肪44 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物30 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看