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小米南瓜蒸糕

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美食达人计划

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。小米辣么营养的食物,我们却只知道煮粥!要是吃腻了怎么办?今天就教你做一道小米粥的升级版,主要有了大黄米的特殊香味,以前就喜欢老妈大黄米做的美食,不加糖宝宝吃很甜蜜,如果大人吃可加糖也可不加糖。大人当小零食,小朋友当早餐。好甜蜜的!
主料
小黄米20克大黄米15克南瓜50克
淀粉10克
辅料
红枣8颗

小米南瓜蒸糕的做法,共10个步骤

小米南瓜蒸糕的做法图解1

1/10. 准备食材;

小米南瓜蒸糕的做法图解2

2/10. 南瓜去皮切成小丁;

小米南瓜蒸糕的做法图解3

3/10. 锅内加入适量开水,放入小黄米、大黄米、南瓜,开启煮粥模式;

小米南瓜蒸糕的做法图解4

4/10. 红枣泡洗,上锅隔水蒸10-15分钟,去皮去核切小块;

小米南瓜蒸糕的做法图解5

5/10. 米粥煮到粘稠的时候要边搅拌边煮,以免糊锅,煮到非常粘稠的状态,关火;

小米南瓜蒸糕的做法图解6

6/10. 煮好的米粥冷却,淋入淀粉水搅拌均匀,最后加入红枣颗粒,搅拌均匀;
TIPS1:淀粉加水的时候切不可加多,能够把粉拌均匀就可以;

小米南瓜蒸糕的做法图解7

7/10. 模具刷一层食用油,拌好的米粥倒入模具;

小米南瓜蒸糕的做法图解8

8/10. 覆一层保鲜膜,上锅隔水蒸20分钟;

小米南瓜蒸糕的做法图解9

9/10. 蒸熟以后要拿掉保鲜膜冷却,切成你想要的大小块状就可以;
TIPS2:大人吃最好放冰箱冷藏2个小时后,再切块;不仅口感好,切块会更漂亮!

小米南瓜蒸糕的做法图解10

10/10. 完成了!好甜蜜好好吃。
PS:我在还有余温就切块了,不太好切,就为了给孩子吃口热的,大人或是大宝宝吃最好冷藏后切块,不仅好切,口感更好!

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营养信息

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  • 小米南瓜蒸糕热量100 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物165.7 克
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