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肉末茄子

肉末茄子

琪琪家常菜

琪琪家常菜

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有茄红素
主料
茄子200克肉末100克食用油40毫升
大蒜4瓣豆瓣酱1大勺20克生抽半勺

肉末茄子的做法,共10个步骤

肉末茄子的做法图解1

1/10. 用的很粗的圆茄子 肉末 洋葱 青椒 蒜

肉末茄子的做法图解2

2/10. 茄子去皮

肉末茄子的做法图解3

3/10. 切成茄条,浸泡在水里,防止发黑

肉末茄子的做法图解4

4/10. 肉米用料酒拌一下

肉末茄子的做法图解5

5/10. 热油爆香洋葱和蒜片

肉末茄子的做法图解6

6/10. 放入肉末继续煸炒至肉变色

肉末茄子的做法图解7

7/10. 放入茄条和青椒

肉末茄子的做法图解8

8/10. 加甜面酱 一点点生抽 和半小碗水

肉末茄子的做法图解9

9/10. 闷至茄子变软

肉末茄子的做法图解10

10/10. 岀锅

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营养信息

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  • 肉末茄子热量1156 千卡
  • 脂肪131.36 克
  • 蛋白质26.44 克
  • 碳水化合物37.96 克
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