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混炒莴笋

混炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋半根香干1块牛肉肠一根
秀珍菇二两
辅料
少许鸡精少许

混炒莴笋的做法,共12个步骤

混炒莴笋的做法图解1

1/12. 材料:莴笋、香干、牛肉肠

混炒莴笋的做法图解2

2/12. 秀珍菇(已清洗)

混炒莴笋的做法图解3

3/12. 将莴笋去皮用清水淋一下。

混炒莴笋的做法图解4

4/12. 放在案板上切成片,待用。

混炒莴笋的做法图解5

5/12. 将牛肉肠剥去包装,放在案板上切成片,待用。

混炒莴笋的做法图解6

6/12. 将香干放在案板上切成片,待用。

混炒莴笋的做法图解7

7/12. 烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋和秀珍菇翻炒翻炒。

混炒莴笋的做法图解8

8/12. 接着,合入切好的牛肉肠和香干翻炒一下。

混炒莴笋的做法图解9

9/12. 然后,加点盐。

混炒莴笋的做法图解10

10/12. 加点鸡精

混炒莴笋的做法图解11

11/12. 调味炒匀,即成。

混炒莴笋的做法图解12

12/12. 出锅。装盘。

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营养信息

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  • 混炒莴笋热量482 千卡
  • 脂肪31.71 克
  • 蛋白质35.11 克
  • 碳水化合物19.32 克
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