我是个超级懒的吃货，所以也不经常做东西。今天忽然很像念多年前在巴塞罗那吃的海鲜饭，就心血来潮的给自己做一次吧。我不得不记下了我自己的就是无聊做做而已，但是我也不记得放多少了，只是像记录下来我有做过这个菜。原来我也会做菜的
| 主料 | ||
| pealla 米190克 | 龙虾1只 | 带子5个 |
| 蛤蜊1磅 | 青口1磅 | 意大利香肠1条 |
西班牙海鲜饭的做法，共8个步骤
1/8. 让我写材料还不如用照片，等我老了就看图片吧
2/8. 牛油爆香红蒜头
3/8. 把青口煮成汤
4/8. 在用牛油爆香红蒜头跟意大利香肠
5/8. 把意大利米一起超，让它都有粘牛油
6/8. 然后把刚刚做好的海鲜汤跟其它海鲜放入
7/8. 煮20分钟
8/8. 等汤都干了伴一下就好了
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吃青口100克，热量86千卡
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吃蛤蜊100克，热量62千卡
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