鲜艳的颜色，宝宝像吃棒棒糖一样，一口一口吃的很开森
| 主料 | ||
| 面粉三碗 | 酵母4克 | 菠菜汁小半杯 |
| 火龙果汁小半杯 | 紫薯汁小半杯 | 白糖60克 |
棒棒糖馒头的做法，共6个步骤
1/6. 面粉、白糖和酵母分成三份，每份对应一种蔬菜汁，揉成面团！放在温暖处发酵至两倍大！
2/6. 醒发好的面团排出气体，每种颜色弄小块搓成长条，编辫子！
3/6. 编成这样
4/6. 然后像这样都盘起来
5/6. 做好的馒头再次醒发十分钟凉水上锅，大火烧开后转中火蒸十五分钟
6/6. 出锅后插上扦子就是美美的棒棒糖馒头了
小窍门
趁热吃更香甜哦
点赞(7203)
分享到：
馒头的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10914人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 棒棒糖馒头热量1227 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 4吃棒棒糖抑制食欲？瓜拿纳藏秘密
- 5棒棒糖里包电池 竟能过QS认证
- 6棒棒糖也有黑窝点？
- 7酵母药用价值_酵母的作用_酵母的生长条件
- 8专家介绍复杂性外阴阴道假丝酵母菌病
- 9保肝减肥法宝：啤酒酵母饮食
- 10如何挑选馒头_馒头的制作技巧_蛋白质含量_馒头的做法
- 11馒头的功效与作用_馒头的营养成分_馒头的营养价值
- 12染色馒头的危害
- 13面粉的类别_全麦粉_面包粉_蛋糕粉_石磨面粉_白度_面筋强度
- 14面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 15面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
吃酵母100克，热量63千卡
相当于瘦身操11分钟消耗的热量...
吃棒棒糖100克，热量462千卡
相当于高尔夫球103分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于板球44分钟消耗的热量...
锅塌豆腐
凉拌海带丝
木耳炒肉
油焖大虾
酸辣汤
咖喱牛腩
辣白菜
小鸡炖蘑菇
春卷
生蚝
银耳莲子羹
包子
