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红烧肉炖藕

红烧肉炖藕

凉了时光

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本人从小吃肥肉就恶心,只有红烧肉这一个做法可以接受几块,不过还是腻,加了藕个人觉得解腻
主料
五花肉 500g500冰糖适量大料适量
老抽适量生抽适量藕切片自己看着来
葱姜花椒少量料酒少量

红烧肉炖藕的做法,共3个步骤

1/3. 五花肉切块,加葱段,姜片煮

2/3. 炖出一些油,捞出,然后肉放锅里干煸出油,肉拿出,油倒掉(我还是觉得腻,用水又冲了几次肉上的油)

红烧肉炖藕的做法图解3

3/3. 少许植物油,炒糖色,加花椒姜片葱然后加肉翻炒,加入生抽老抽,加水,最后加藕,炖至藕熟,收汁!

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营养信息

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  • 红烧肉炖藕热量628 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物214.6 克
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