南瓜具有丰富的类胡萝卜素（可转化维生素A）、矿质元素（钴）、多种氨基酸，可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
南瓜泥的做法，共5个步骤
1/5. 准备新鲜的南瓜。
2/5. 去皮、去瓤，只留取中间硬硬的肉，切块。（丝丝拉拉的东西会容易卡到宝宝）
3/5. 洗净、蒸熟。
4/5. 用辅食机或搅拌棒打成泥（我是用手持搅拌机打泥的，比较细腻。如果用研磨碗也可以，没那么细腻。）
5/5. 完成，开吃！
小窍门
不需要另外加水，直接打已经够湿润了。
点赞(8991)
分享到：
南瓜泥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11494人查看，0条评论
吃南瓜泥100克，热量28千卡
相当于划艇8分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于美容22分钟消耗的热量...
黄瓜炒鸡蛋
红烧鸡翅
酸辣粉
赛螃蟹
香菇油菜
四川泡菜
鱼头豆腐汤
家常豆腐
蒜薹炒肉
臭豆腐
香辣烤鱼
啤酒鸭
