主料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 鸡蛋两只 |
米饭一碗(最好是在冰箱冷藏过一夜的)适量 | 方火腿100克 | 青豆米50克 |
胡萝卜50克 | 紫土豆一只 | 莲花白叶子两片 |
白芝麻少许 | 小红椒四只 |
1/10. 准备食材
2/10. 紫土豆,洗尽,隔水蒸。
3/10. 小红椒切圈
4/10. 方火腿切丁
5/10. 胡萝卜切丁
6/10. 胡萝卜丁和青豆放蒸土豆的蒸锅蒸3分钟
7/10. 打蛋加盐调匀
8/10. 油锅加油先炒配菜,顺序是,小红椒,火腿,青豆胡萝卜,加盐。大火3分钟起锅备用。
9/10. 放油炒米饭
10/10. 美味出炉