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干煸豆角

干煸豆角

beluga布衣12

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主料
肉馅80克干红辣椒5个大蒜3瓣
四季豆300克白糖3克3克
老抽1茶匙5毫升生抽15毫升料酒15毫升
榄菜50克

干煸豆角的做法,共7个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/7. 豆角洗好,切成段

干煸豆角的做法图解2

2/7. 低温油炸

干煸豆角的做法图解3

3/7. 待豆角皮起皱皱了,捞出,沥油

干煸豆角的做法图解4

4/7. 炸豆角的时候准备辅料,花椒,辣椒,蒜切碎,姜切片,糖,盐,榄菜放手边

干煸豆角的做法图解5

5/7. 把肉切成条,剁一剁成肉粒,拿五香粉,料酒,生抽腌一下

干煸豆角的做法图解6

6/7. 炒锅放油,放蒜,姜,辣椒,花椒,炒香,放肉,老抽,翻炒!

干煸豆角的做法图解7

7/7. 放入炸好的豆角,小火,逐步加入榄菜,拌匀,同时小火干煸,加入稍许糖,盐,调味,炒香后,出锅!

小窍门

1、豆角要炸熟
2、最后煸的时候要小火

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营养信息

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  • 干煸豆角热量397 千卡
  • 脂肪15.69 克
  • 蛋白质39.72 克
  • 碳水化合物183.6 克
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