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自晒腊肠炒饭

自晒腊肠炒饭

ShirleyLiu

ShirleyLiu

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老公每天上班留自己和娃儿在家都不知道吃什么好,正好腊肠晒好了可以来个简单的炒饭
主料
鸡蛋1个香葱适量自晒腊肠一根
椰菜花适量米饭一碗盐、酱油适量

自晒腊肠炒饭的做法,共6个步骤

自晒腊肠炒饭的做法图解1

1/6. 先来个大合照

自晒腊肠炒饭的做法图解2

2/6. 先下锅的是鸡蛋,煎好碾碎起锅装盘待用

自晒腊肠炒饭的做法图解3

3/6. 先下腊肠稍微煎出油再下椰菜花炒熟,这里我正好煲了猪肚汤放了点下去一起炒熟,如没有也可以放点水

自晒腊肠炒饭的做法图解4

4/6. 下饭和鸡蛋一起炒开,放适量盐和酱油

自晒腊肠炒饭的做法图解5

5/6. 添加下葱花点缀,红白之间有点绿

自晒腊肠炒饭的做法图解6

6/6. 成品,味道棒棒哒

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营养信息

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  • 自晒腊肠炒饭热量451 千卡
  • 脂肪10.76 克
  • 蛋白质20.44 克
  • 碳水化合物34.82 克
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