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平菇天妇罗

平菇天妇罗

nana的厨房秘密

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天妇罗是四大日本料理之一。说白了其实就是油炸食物。有蔬菜天妇罗,海鲜天妇罗,什锦天妇罗。制作本道菜的关键点是对平菇的处理和面糊的调制。有兴趣的朋友跟着一起做吧^_^此款也是我老妈爱的哦~
主料
面粉两勺鸡蛋1个纯净水适量
适量胡椒粉适量平菇200克
红薯芡粉1勺花椒粉适量孜然粉适量

平菇天妇罗的做法,共6个步骤

平菇天妇罗的做法图解1

1/6. 基础用料的准备。

平菇天妇罗的做法图解2

2/6. 调制面糊:面粉和红薯芡粉2:1放入碗中,加入少许砂糖(可以不加),加入适量的盐(根据食物多少调制),胡椒粉,花椒粉拌匀。然后加入一个鸡蛋和适量的纯净水,搅拌到面糊可以顺着筷子成流线状流下就行。

平菇天妇罗的做法图解3

3/6. 平菇撕块,洗净,放入开水中焯一下,30秒。捞出,沥干水。然后分批次放进调好的面糊。

平菇天妇罗的做法图解4

4/6. 在小锅里加入较多的油,方便油炸。8成热后,用中小火煎炸裹了面糊的平菇。等到泡泡消失差不多了,表示熟啦!

平菇天妇罗的做法图解5

5/6. 用筷子夹出放入漏勺将油沥一下,如果有吸油纸就更好了。

平菇天妇罗的做法图解6

6/6. 最后装盘,装饰一下,根据个人口味,撒些孜然粉或者花椒粉,或者什么都不撒。反正都好香,外脆里嫩,怎么都好吃啦

小窍门

1,趁热吃,最香,凉了,口感就差点了。
2,平菇提前焯一下,既可以去毒素,又可以在炸后口感更好,外脆里嫩,能吃出肉的感觉哦
3,面糊调整不懂的,多实践就有经验啦

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营养信息

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  • 平菇天妇罗热量1203 千卡
  • 脂肪33.11 克
  • 蛋白质42.16 克
  • 碳水化合物244.12 克
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