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西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力

BB辅食小厨房

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发图片时候有妈妈问浓汤多大宝宝可以喝,其实浓汤7个月的宝宝就可以喝啦。baby喝的浓汤咱们用配方奶来做就可以了,木有配方奶库存的妈妈,也可以用母乳...关于奶制品加热的问题来了!
任何奶制品都是可以加热的,只是加热后的营养成分会部分损失。但是咱们只是将奶做为一种调味品来进行辅食制作的,所以这个问题麻麻们就可以不用纠结啦!
如果8个月的宝宝次这个意面,可以使用那种颗粒型意面,9个月以上宝宝可以尝试这种意面,但是宝宝次之前,麻麻们要用辅食剪剪碎一点哦!
主料
宝宝意面25克西兰花两朵土豆1小块
蟹味菇几根虾仁(鲜虾)2只配方奶50毫升
清水适量

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法,共15个步骤

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解1

1/15. 准备食材。这次用的阿根廷红虾的虾仁,连虾线都去好了,早上赶时间,就偷懒不扒虾啦!

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解2

2/15. 辅食机放3格水(我用的beaba),将土豆切几刀先放入辅食机蒸篮。因为蒸土豆耗时有点长,所以先蒸上。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解3

3/15. 处理下其他食材,西兰花随意切两刀,不用切碎,因为一会也要蒸。蟹味菇焯水后切成适合自家宝宝的颗粒大小。虾仁切成小颗粒状。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解4

4/15. 土豆蒸十分钟后,打开辅食机盖,将西兰花丢入蒸篮。再次启动辅食机,继续将西兰花和土豆一起蒸熟。西兰花要后放进去,因为蒸太久颜色会发黄。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解5

5/15. 奶锅煮水,水开后放入宝宝意面,这个意面大概要煮15-20分钟才会软烂.,虽然袋子上写的8分钟...

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解6

6/15. 意面煮好后,捞出沥干,放入准备好的凉开水中待用。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解7

7/15. 这会蔬菜也蒸好啦!将搅拌杯中的水倒掉,然后将蒸好的西兰花和土豆放入搅拌杯,倒入50ml配方奶。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解8

8/15. 启动辅食机搅拌健,搅拌成细腻的泥糊状就可以啦。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解9

9/15. 预热下炒锅,然后放入少量宝宝油,油温大概6成左右时候放入虾仁翻炒至变色。红虾有点看不出颜色...就是炒到颜色不透明就可以。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解10

10/15. 放入蟹味菇继续炒吧一会。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解11

11/15. 然后将搅拌好的西兰花浓汤倒入锅中煮开。煮的过程可能有点粘稠,可以适当加入少量清水调整下汤的浓度。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解12

12/15. 捞出意面,放入锅中,搅拌均匀。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解13

13/15. 最后吃盐的宝宝调入少量的宝宝盐,再搅拌一下。

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解14

14/15. 大概这个浓稠度就可以出锅了!

西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力的做法图解15

15/15. 适合宝宝任何一顿正餐的意面,而且不会太干,一盘就可以搞定宝宝一餐哦!

小窍门

* 虾仁可以用鲜虾,根据冰箱库存就可以哦!
* 浓汤煮越久会越粘稠,所以如果太黏了就加一点水继续煮,否则就是西兰花酱面啦!

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营养信息

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  • 西兰花浓汤虾仁意面-提高免疫力热量620 千卡
  • 脂肪27.8 克
  • 蛋白质21.33 克
  • 碳水化合物80.23 克
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