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阴米蒸蛋

阴米蒸蛋

叶子的小厨85

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阴米鸡蛋在我老家经常有人做,是一个滋补吃法,对于体质虚弱、产后恢复很有好处,平常大家吃也对身体有帮助。
主料
阴米一把鸡蛋4个
辅料
枸杞3粒冰糖粉10克猪油少许

阴米蒸蛋的做法,共4个步骤

阴米蒸蛋的做法图解1

1/4. 阴米用半碗烫水泡半小时

阴米蒸蛋的做法图解2

2/4. 水快凉时打入鸡蛋、放冰糖粉、放入枸杞、猪油

阴米蒸蛋的做法图解3

3/4. 用保鲜膜盖住,用牙签插一些小孔

阴米蒸蛋的做法图解4

4/4. 入锅蒸15分钟出锅

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营养信息

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  • 阴米蒸蛋热量830 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质18.86 克
  • 碳水化合物81.72 克
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