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白粥鸡

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囍宝

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主料
大米1杯纯净水适量3只
玉米粒30克生菜10克枸杞10克
3颗

白粥鸡的做法,共6个步骤

白粥鸡的做法图解1

1/6. 鸡胸肉加盐煮熟撕成丝,加橄榄油,照烧汁,孜然粉和梅菜笋丝(也可以用其他袋装榨菜)一起炒

白粥鸡的做法图解2

2/6. 准备玉米粒和枸杞,胡萝卜撕成小块,生菜切丝,虾加盐煮熟取肉

白粥鸡的做法图解3

3/6. 用电砂锅慢炖5小时白粥,粥熬干些这样再次加工时加牛奶才更好吃。

白粥鸡的做法图解4

4/6. 取出白粥放入小锅,倒入牛奶和蔬菜,慢慢熬煮,要不停搅动,因为牛奶加热容易糊锅底

白粥鸡的做法图解5

5/6. 开锅就好了,虾摆盘更好看

白粥鸡的做法图解6

6/6. 鸡肉炒干点,口感跟小咸菜一样,撒白芝麻点缀

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营养信息

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  • 白粥鸡热量1476 千卡
  • 脂肪8.7 克
  • 蛋白质49.37 克
  • 碳水化合物297.06 克
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