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吉祥如意

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咔啵猴

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鸡翅富含丰富的胶原蛋白大家都喜欢吃,下面介绍给您一款超级简单的南乳蒜香鸡翅!健康无需额外再加油!
主料
鸡翅中500克开水2000毫升生抽2勺
葱、姜适量老抽1勺腐乳1块+汤汁
腐乳1块+汤汁腐乳1块+汤汁腐乳1块+汤汁
花椒约10粒大料3~5瓣香叶适量
花椒粉,五香粉各1/2勺蒜泥3大勺料酒适量

吉祥如意的做法,共11个步骤

吉祥如意的做法图解1

1/11. 翅中清洗干净备用

吉祥如意的做法图解2

2/11. 调料合照

吉祥如意的做法图解3

3/11. 葱,姜

吉祥如意的做法图解4

4/11. 腐乳加汁捣烂,备用

吉祥如意的做法图解5

5/11. 蒜泥+生抽+老抽拌匀备用

吉祥如意的做法图解6

6/11. 取煎锅,开火先将翅中皮面朝下煎,切记不放油。

吉祥如意的做法图解7

7/11. 待煎至微黄翻面再煎另一面

吉祥如意的做法图解8

8/11. 待两面微黄,锅内注入热水,并将所有调料依次加入。

吉祥如意的做法图解9

9/11. 大火烧开,转小火焖煮。

吉祥如意的做法图解10

10/11. 收干汤汁,捡出翅中。

吉祥如意的做法图解11

11/11. 装盘。

小窍门

小贴士:生抽,老抽,腐乳含盐较高所以不再额外加盐,喜欢甜口的朋友可适量加些糖提鲜,因家人不能吃糖所以我做的时候没有加糖。超级简单的吉祥如意(南乳蒜香翅中)就做好了!快点动手试试吧!

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营养信息

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  • 吉祥如意热量1460 千卡
  • 脂肪109.2 克
  • 蛋白质117.15 克
  • 碳水化合物264.749999 克
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