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一面两做双重美味-汤圆炸糕

一面两做双重美味-汤圆炸糕

辰妈私厨

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明天就是元宵佳节,相传,元宵起源于春秋时期的楚昭王。某个正月十五日,楚昭王经过长江,见江面有漂浮物,为一种外白内红的甜美食物。楚昭王请教孔子,孔子说“此浮萍果也,得之主复兴之兆”。从此,元宵节吃元宵便成了一种历史。
还有一种说法,元宵原来叫汤圆,到了汉武帝时,宫中有个宫女叫元宵,做汤圆十分拿手,从此以后,世人就以这个宫女的名字来命名。
原来,我也经常在超市买汤圆,批量生产的买回家也就是为了应个节气,但是感觉不到乐趣。今年我跟我孩子一起制作汤圆,过程就非常开心,吃起来味道也不差。而且,馅料也可以随心调配。
主料
糯米粉约400克热开水约380克
辅料
黄油约40克生红豆约450克黄糖(也可以用冰糖)约350克
玉米油50克食用油适量

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法,共6个步骤

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解1

1/6. 炸糕

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解2

2/6. 准备一锅开水,然后将水称量好。然后,将面粉放入一个盆内,缓慢加入开水,不要一次都倒进去,每次都要少加,然后边加边搅拌,最终形成絮状。根据面团增减水量。然后慢慢揉成团,软硬程度,介于烙饼面和饺子面之间。醒大约20分钟更容易包。

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解3

3/6. 准备一个压力锅,放入生豆及水,加入糖,糖的量可以根据家人口味调整。然后开启压力大约需要35分钟,豆子就能开花了。开花后,加入玉米油及黄油,炒制成豆沙馅(传统用猪油)我家人都喜欢有些豆子的馅,所以,我并没有炒沙。就用的豆馅,您要是闲麻烦,也可以用现成的豆沙。

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解4

4/6. 包馅,做过月饼的都知道,方法差不多,此处切记,戴上一次性手套,不要沾干粉。取一小块面,在掌心压扁,然后放在虎口处,压出一个坑,然后,放上馅,将面皮慢慢向里推(还不明白的话见我蛋黄酥做法中,有详细手法)然后封口,揉圆。汤圆外皮都融合好后,找一个盆,撒入干糯米粉,然后晃动盆,让汤圆沾满粉。

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解5

5/6. 准备开水,煮大约4分钟左右即可。

一面两做双重美味-汤圆炸糕的做法图解6

6/6. 做成大皮,照以上方法包,下锅炸,就是炸糕了,我也是受每年炸元宵的启发,其实,里面加一些泡打粉让面膨胀会更好吃,但是,自己吃的话,建议就不加了。还有,炸一定要扎眼,否则容易被油炸伤。

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营养信息

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  • 一面两做双重美味-汤圆炸糕热量700 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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