辟谷减肥了几天周末了休息一下胖十斤
| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 鸡蛋1个 | 葱花适量 |
| 剩干饭1碗 | 盐巴适量 | 食用油适量 |
番茄蛋炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 西红柿放在沸水里煮一下把皮去掉
2/5. 切成泥
3/5. 锅里放油热锅凉油下剁碎的西红柿炒的汁变稠就可以成出来
4/5. 放鸡蛋炒一下放入刚才炒的番茄酱放米饭放入少许盐不过我喜欢放酱油觉得酱油好吃
5/5. 完成出锅
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吃番茄100克，热量20千卡
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