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咸鱼茄子煲

咸鱼茄子煲

老本和小茶

老本和小茶

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小茶制作
主料
马鲛梅香咸鱼50克茄子2个肉末200克
蒜蓉适量适量鸡精适量
适量适量玉米淀粉适量

咸鱼茄子煲的做法,共7个步骤

咸鱼茄子煲的做法图解1

1/7. 茄子切成小长条用盐水泡着。这样茄子更容易软。

咸鱼茄子煲的做法图解2

2/7. 把姜和蒜切碎,肉和咸鱼(去刺)一起剁成末。

咸鱼茄子煲的做法图解3

3/7. 茄子沥干水,均匀撒上玉米淀粉。

咸鱼茄子煲的做法图解4

4/7. 热油锅,小火把茄子炸软

咸鱼茄子煲的做法图解5

5/7. 下油爆香蒜蓉姜末炒咸肉末

咸鱼茄子煲的做法图解6

6/7. 加入茄子翻炒一下

咸鱼茄子煲的做法图解7

7/7. 砂锅加油热一下锅,把茄子放入锅里小火煮20分钟左右。直到茄子入味变软即可。

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营养信息

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  • 咸鱼茄子煲热量1076 千卡
  • 脂肪35 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物154.4 克
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